ড্রাই ফুড – 500gm

➡️ উপকারিতা :

➡️ এতে রয়েছে প্রচুর পরিমানে প্রোটিন যা দৈহিক প্রোটিনের চাহিদা পুরন ও পেশী গঠনে সহায়তা করে।

➡️ রয়েছে উচ্চ মাত্রায় ওমেগা -3,6 এবং 9 ফ্যাটি এসিড যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রন, মানসিক স্বাস্থের উন্নতি এবং মস্তিষ্কের সুষ্ঠ পরিচর্যায় ও বিকাশে অত্যন্ত কার্যকরী।

➡️ রয়েছে উচ্চ মাত্রায় ক্যালসিয়াম যা হাঁড় ও দাঁতের জন্য অপরিহার্য এবং দৈহিক অলসতা ও ক্লান্তি দূরীকরনে সহায়ক।

➡️ রয়েছে উচ্চ মাত্রায় ফাইবার যা হজম পক্রিয়ার উন্নতিকরন ও পাকস্থলির সুস্বাস্থ রক্ষার্থে কার্যকরী।

➡️ রয়েছে ভিটামিন- ই, ভিটামিন-সি, ভিটামিন-ডি, বায়োটিন ও ভিটামিন-বি কমপ্লেক্স এর মত কার্যকরী উপাদান সমূহ।

➡️ রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমানে লৌহ, পটাসিয়াম এবং সেলেনিয়ামের মতন প্রয়োজনীয় উপাদান সমূহ।

➡️ সম্পুর্ন অর্গানিক তাই ভরপুর এনজাইম ও উচ্চ এন্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ।
➡️-প্রতি ১০০ গ্রাম ড্রাই ফুড পাউডার এর পুষ্টিগুণ:
Protein: 28g
Good Fat. 16gm
Sodium. 13mg
Potassium. 1300mg
Magnesium. 87mg
Calcium. 185
Iron. 23mg
Zinc. 3 mg
Phosphorus. 350mg
Omega. 13g
Dietary Fiber. 12gm
Carbohydrate. 38gm
Vitamin E. 13mg
Vitamin B-Complex (B1, B2, B3, B6 – trace amount) 1.6mg
Folate. 98mcg
Copper. 1.2mg
Manganese. 3.2 mg
এটা প্রত্যেকদিন রাত্রে এক মুঠ অথবা দুই মুঠ পানিতে ভিজায় রাখবেন সেটা সকালে উঠে কাঁচা খেয়ে ফেলবেন একটু কষ্ট হবে কিন্তু উপকার পাবেন অনেক।
(কষ্ট ছার কোন কিছু দুনিয়াতে পাওয়া যায় না ভাই)